Programa Arquitectura de Vida
Has sido fuerte demasiado tiempo. Has sostenido demasiado. Has vivido adaptándote a lo que los demás necesitan, esperando que algún día eso te devuelva el amor, la calma o el reconocimiento que mereces.
Pero la realidad es otra: te sientes agotada, desconectada, vacía de ti misma.
Si esto te resuena, este camino es para ti.
Ayudo a mujeres profesionales exitosas y autoexigentes mayores de 40 años, a construir vínculos que no la desgasten, aprendiendo a priorizarse y poner límites, sin sentir culpa ni dañar sus relaciones, con el programa “Arquitectura de Vida”.
Un viaje en tres etapas que te invita a romper con patrones automáticos, sanar las heridas del pasado y diseñar un futuro alineado con tus verdaderos anhelos.
Arquitectura de Vida te dará el método y apoyo necesarios.
Arquitectura de Vida es una experiencia de transformación de 90 días donde reconectar contigo misma y sanar patrones vinculares para construir una vida habitada con coherencia.
Lo he diseñado especialmente para mujeres que han vivido demasiado tiempo en modo sobrevivencia, autosacrificio y sobreexigencia.
Durante este viaje, trabajarás con un método de transformación muy práctico y efectivo, basado en psicología, neurociencia y neurobiología, que nace de mi experiencia de más de 20 años trabajando con mujeres sanando patrones de autosacrificio y heridas vinculares.
Una historia
Sé lo que es sentirte agotada, desconectada, cumpliendo todos los roles menos el de ser tú misma. He acompañado a muchas mujeres como tú, que lo tienen “todo”, pero se sienten vacías. No estás sola. Tu historia importa.
……….
Sí es posible sanar el pasado, romper patrones, reconectar contigo misma y diseñar una vida más plena, incluso si has vivido años sin saber por dónde empezar. Tu transformación no depende de la suerte: depende de una decisión y un camino claro.
Compartida por muchas
También estuve ahí: siendo todo para todos menos para mí. Desde ese lugar, y luego de un profundo proceso personal y profesional, nació Arquitectura de Vida. Es un programa creado desde mi propia transformación, con las herramientas que a mí también me ayudaron a volver a mí.
………
Más de 20 años acompañando a mujeres en su proceso de autodescubrimiento y sanación. Psicóloga, formadora, terapeuta y creadora de un enfoque que combina ciencia, psicología y humanidad para transformar vidas reales.
Para mujeres que ya han recorrido buena parte del camino y comienzan a reconocer ciertos patrones que se repiten, una y otra vez, aunque hayan intentado cambiarlos.
Mujeres que sienten que ya es momento de mirarse de frente y trabajar en profundidad los aspectos de su estructura psicológica que han estado saboteando sus anhelos más genuinos.
Está pensado para mujeres fuertes, autosuficientes y determinadas, que ya comprendieron que hay algo que necesita transformarse, y que hacerlo solas se vuelve difícil. Mujeres que saben que, con el acompañamiento adecuado, pueden dar ese gran salto que cambiará su forma de vivir, sentir y decidir.
Lo que trabajarás en este programa
- Comprender cómo nuestras experiencias infantiles y vínculos tempranos condicionaron nuestra capacidad de poner límites sanos y asertivos.
- Aprender a reconocer las señales de tu cuerpo cuando alguien está cruzando un límite personal, e interpretar esa bioinformación como guía.
- Identificar las distorsiones cognitivas que boicotean tu claridad y seguridad.
- Aprender a gestionar la incomodidad emocional que surge al poner límites.
- Reconectar con tus necesidades y deseos reales.
- Crear nuevas narrativas internas que te devuelvan el poder sobre tus decisiones.
- Desarrollar prácticas de regulación emocional y cuidado interno.