Psicoterapia Online Individual
Recupera tu equilibrio emocional y vuelve a ti
Psicoterapia para mujeres que atraviesan ansiedad, tristeza, crisis vitales o heridas del pasado que aún pesan. Un espacio seguro para sanar, comprender tu historia y avanzar hacia una vida más consciente.
BENEFICIOS
En que me puede ayudar la Psicoterapia
TOMAR CONCIENCIA
Se identifican patrones automáticos que te llevan a repetir los mismos errores una y otra vez. Al hacer conscientes las formas automáticas de pensar, sentir o actuar, es posible comenzar a realizar cambios saludables.
GESTIONAR TUS EMOCIONES
Por medio de la psicoterapia se logra aprender formas más saludables de vivir y experimentar las emociones. A través de un proceso progresivo podrás tener más dominio sobre tus emociones, regulando su intensidad, duración e impacto en tu vida y tus relaciones.
CONTROLAR TUS PENSAMIENTOS
Aprendes a ser más consciente sobre los pensamientos que habitan en tu mente. Logras darte cuenta de aquellos pensamientos automáticos que te gatillan emociones negativas y que se transforman en tus verdaderos enemigos, saboteando cualquier mejoría.
CAMBIAR TUS CONDUCTAS
Logras establecer hábitos más constructivos y saludables, que favorecen tus relaciones interpersonales, tu mejora continua y el bienestar personal. El máximo reflejo de una persona equilibrada es el tener comportamientos que son sanos para si mismos como para los demás.
preguntas frecuentes
¿FUNCIONA LA PSICOTERAPIA ONLINE?
Los últimos años se ha demostrado con mayor claridad que nunca, que las sesiones online tienen el mismo nivel de efectividad que las sesiones presenciales. Sólo debes encontrar un espacio con privacidad y tener una buena conexión de internet.
¿CÓMO SE REALIZA LA TERAPIA?
La sesión tiene una duración de 50 minutos. Se ha demostrado que para lograr los resultados esperados, la frecuencia ideal es de una sesión a la semana. Los procesos de psicoterapia tienen una duración mínima de 3 meses.
¿TIENE CONVENIOS CON ISAPRES O ATIENDE POR FONASA?
No atiendo por FONASA. Por cada sesión se emite una boleta profesional que permite reembolso de la sesión en cualquier isapre y/o en seguro médico.