Mis Servicios
Arquitectura de Vida
Arquitectura de Vida es un programa de transformación personal diseñado para mujeres que sienten que han vivido demasiado tiempo en piloto automático. A través de un proceso estructurado en tres etapas, te acompaña a comprender tu historia, romper con patrones repetitivos, sanar heridas emocionales y rediseñar tu vida desde un lugar consciente.
Es un camino de autoconocimiento profundo, con herramientas de la psicología y la neurociencia, donde aprenderás a escucharte, priorizarte y construir una vida alineada con tus verdaderos anhelos.
Psicoterapia Individual
La psicoterapia es una guía valiosa cuando, pese a intentarlo, no logras sentirte mejor. A veces, son nuestros propios pensamientos los que nos mantienen atrapadas en el malestar, y es necesario contar con un acompañamiento profesional para recuperar el equilibrio. Si llevas tiempo sintiéndote distinta, con insomnio, agotamiento o emociones desbordadas, es una señal de que algo necesita ser atendido.
También puede ocurrir que experiencias dolorosas del pasado —una infancia difícil, traumas repetidos o un evento que creías superado— empiecen a manifestarse con fuerza. En esos casos, sanar y resignificar tu historia es el primer paso hacia una vida más libre y consciente.
Recursos de Autoayuda
Muy pronto encontrarás en este espacio una selección de recursos audiovisuales creados para que trabajes en tu desarrollo personal a tu propio ritmo. Guías, videos y audios diseñados como herramientas de alto impacto que te ayudarán a pasar de la intención a la acción. Será un excelente primer paso para comenzar a identificar tus fortalezas y reconocer aquellas áreas que necesitas reforzar.
Mientras tanto, te invito a comenzar este camino descargando mi Guía Gratuita: Del Autosacrificio al Equilibrio – Ama sin perderte a ti misma.
Una guía clara y práctica para comprender cómo el patrón del autosacrificio impacta tu vida y cómo dar los primeros pasos para priorizarte sin dejar de amar.
